Manifestation

Que signifie souffrir d’un état de stress post-traumatique?

Des réactions de frayeur, de choc ou de stress aiguë en liaison avec des réactions de stress corporel comme battements ou palpitations du cœur, transpiration etc. sont connues par la plupart d’entre nous dans la vie quotidienne (p.ex. lors d’un accident ou d’une blessure soudaine). En revanche il s’agit d’un état de stress post-traumatique nécessitant un traitement:

• Lorsqu’une personne a vécu elle-même ou a été témoin d’événements traumatisants avec menace de mort ou de blessure grave, qu’elle réagit par une peur intense, un sentiment d’impuissance ou d’horreur (p.ex. lors de catastrophes, accidents, épisodes de guerre, expérience de violence ou abus sexuel),
• Lorsque s’imposent à la personne concernée des souvenirs répétitifs du traumatisme vécu et qu’il existe des cauchemars, flash-backs etc.
• si la personne concernée évite des pensées, sentiments et d’autres situations rappelant l’événement. Ceci peut amener à une perte d’intérêt, perte d’envie, incapacité à éprouver des sentiments tendres et à un sentiment d’avenir « bouché »,
• si la personne concernée souffre en plus d’une hyperactivation neurovégétative p.ex. troubles du sommeil, irritabilité accrue, difficultés de concentration ou réaction de sursaut exagérée,

si les critères mentionnés persistent plus d’un mois et s’ils provoquent une altération de la vie quotidienne.

Causes

Comment se développe un état de stress post-traumatique ?

En principe une alternance entre le rappel et le refoulement d’événements extrêmement pesants constitue un processus d’assimilation normale, qui devrait permettre de se protéger envers d’éventuels traumatismes dans l’avenir et de pouvoir continuer à vivre avec les événements vécus. Ce processus de maîtrise peut être rendu difficile ou perturbé par différents facteurs:

• Gravité du traumatisme
• Survenue inattendue du traumatisme
• Manque de contrôle du traumatisme
• Age réduit ou avancé au moment du traumatisme
• Expériences traumatisantes antérieures (p. ex. expériences enfantines)
• Troubles psychiques antérieurs (p.ex. anxiétés et dépression)
• Conduite de maîtrise défavorable (p.ex. manque d’exposition à ces expériences pesantes)
• Manque de compréhension et de soutien par l’environnement social
• Retrait social allant jusqu’à l’isolation
• Altération professionnelle et incapacité de travailler
• Anxiété, dépression ou autres troubles psychiques concomitants

Traitement

Quels sont les buts du traitement ?

Les buts généraux de notre traitement des états de stress post-traumatique sont: stabilisation psychique et corporelle générale et assimilation du traumatisme ou au moins préparation à une assimilation systématique du traumatisme et de ses conséquences ainsi que retour à une qualité de vie et à une marge de liberté dans la vie quotidienne. En plus un plan de traitement personnalisé avec des buts thérapeutiques individualisés est établi.

Comment traitons nous les états de stress post-traumatique ?

• Thérapie individuelle avec la possibilité de pouvoir parler et assimiler les expériences pesantes dans un cadre protégé de confiance
• Groupes de maîtrise du traumatisme avec informations adéquates et possibilité d’échanges mutuels (en particulier en groupe pour femmes traumatisées)
• Techniques de relaxation comme la relaxation musculaire, la relaxation en profondeur ou le yoga
• Thérapies par le mouvement comme thérapie par le sport, prise de conscience du corps ou thérapie respiratoire
• Propositions pour l’établissement d’un vécu positif comme projet de musico-thérapie, modelage méditatif, groupe sensoriel

Et selon les besoins individuels p.ex.

• Groupe d’assertivité
• Groupe de solution de problèmes

Votre interlocuteur:

Dr. Heiko Riedel

Psychologue-chef

Tel.: 00.49.6836.39-188

Fax: 00.49.6836.39-178

e-mail: hriedel@ahg.de 

Klink Berus, Orannastr. 55

D-66802 Überherrn-Berus

Médecin-chef:

Dr. med. Dipl.-Psych. Winfried Carls

Médecin spécialisé en neurologie et psychiatrie

Médecin spécialisé en médecine psychothérapeutique