Manifestation

Que signifie souffrir d’anxiété?

La peur est une réaction normale et saine, que chacun d’entre nous connaît comme signal d’alerte utile lors de la présence de dangers imminents dans notre environnement habituel. En revanche il s’agit d’anxiété nécessitant un traitement lorsque,

• L’angoisse devient trop forte
• On en souffre
• L’angoisse apparaît trop souvent ou trop longtemps
• On en perd le contrôle
• On est obligé d’éviter des situations génératrices d’angoisse.

En relation avec l’anxiété peuvent apparaître diverses réactions corporelles comme des problèmes cardio-vasculaires, tremblements, des poussées de sueur, des sensations d’oppression et d’étreinte dans la poitrine, des difficultés respiratoires etc.

Il existe plusieurs formes d’anxiété comme p.ex. des attaques de panique apparaissant brutalement et apparemment sans raison, de l’angoisse concernant le corps (p.ex. angoisse cardiaque), des maladies graves ou la mort, des situations publiques, des grands espaces et rassemblements de personnes, certaines situations sociales ou d’autres angoisses spécifiques comme angoisses envers des animaux, des hauteurs etc..

Il n’est pas rare qu’à la suite de l’anxiété toute la vie se modifie. Des dépressions avec retrait et perte de contact ainsi qu’une dépendance accrue par rapport à d’autres peuvent être la conséquence de l’anxiété persistante ainsi que des problèmes professionnels et fami-liaux grandissants.

Causes

Quelles causes peuvent jouer un rôle en cas d’anxiété?

Le développement et la persistance de l’anxiété se caractérise par des causes multiples, qui s’influencent mutuellement dans un cercle vicieux de l’anxiété comme p.ex.:

• une fausse interprétation de réactions corporelles normales en cas de stress, d’efforts, de consommation d’excitants etc.
• une anxiété acquise et injustifiée du ridicule dans certaines situations sociales
• en relation avec un comportement d’évitement une anxiété d’attente apprise ("anxiété de l’anxiété")
• tendance à une aspiration incorrecte en cas d’excitation (tendance à l’hyperventilation)
• une tension de base élevée continuellement en cas de surmenage chronique ou de surcharge par des problèmes professionnels ou familiaux

des performances corporelles réduites en cas de mauvaise condition physique.

Traitment

Quels sont les buts du traitement ?

Les buts généraux de notre traitement de l’anxiété sont:

• Maîtrise de l’anxiété et suppression des comportements d’évitement
• Augmentation de la qualité de vie, de la joie de vivre et de la liberté de mouvement dans la vie quotidienne.

De plus un plan personnalisé de traitement avec des objectifs individualisés de sortie du cercle vicieux de l’anxiété est établi avec chaque patient.

Comment traitons-nous l’anxiété ?

• Groupe d’information sur l’anxiété avec des informations détaillées sur l’origine et la persistance de l’anxiété ainsi que sur les possibilités de traitement
• Groupe d’exposition à l’anxiété avec exercices de confrontation pour supprimer les comportements d’évitement et de ménagement
• Thérapie individuelle avec entraînement à des stratégies individualisées de maîtrise de l’anxiété
• Apprentissage de la relaxation et traitement physiothérapeutique en cas de tensions musculaires
• Thérapie par le mouvement et le sport pour la remise en forme et la capacité d’efforts

Et selon les besoins individuels p.ex. :

• Groupe d’affirmation de soi et solution des problèmes
• Traitement de la dépression et groupe sensoriel
• Thérapie respiratoire.

Votre interlocuteur:

Dr. Heiko Riedel

Psychologue-chef

Tel.: 00.49.6836.39-188

Fax: 00.49.6836.39-178

e-mail: hriedel@ahg.de 

Klink Berus, Orannastr. 55

D-66802 Überherrn-Berus

Médecin-chef:

Dr. med. Dipl.-Psych. Winfried Carls

Médecin spécialisé en neurologie et psychiatrie

Médecin spécialisé en médecine psychothérapeutique